Bullet Journal
- Tag styring, skab overblik og hold fokus
Den originale Bullet Journal fra Leuchtturm fås i to farver, der er både klassiske og moderne. Bogen kommer med sidetal, indeks og mange andre lækre features.
Med det nye special designede papir på 120g/m² kan du skrive og tegne uden at blæk, tusch og kuglepen trækker igennem papiret. Den glatte overfladestruktur og høje blækkompatibilitet gør, at papiret er fremragende til alle skriveinstrumenter og kreative muligheder.
Vidste du, at du kan lave din bullet journal i en hvilken som helst notesbog?
Vi anbefaler en hardback med prikker, så du får maksimal fleksibilitet.
Bullet journaling er et verdensomspændende fænomen - og med god grund.
I sin enkelthed går bullet journaling ud på at føre kalender og tage noter på en struktureret facon. Vi har sammenfattet en guide til dig, så du kan komme godt i gang med din Bullet Journal - læs den lige her.
Bullet Journal Stealth Collectors sæt
Limited Edition i en All-black udgave
Unikt Bullet Journal sæt der indeholder specialudgaver af den originale Bullet Journal notesbog, Bullet Journal Drehgriffel gelpen samt en Bullet Journal Pen Loop penneholder – alle dele i en speciel All-Black sammensætning, som kun kan fås i dette sæt.
Hele sættet er samlet i en flot gaveæske med Bullet Journal logo på forsiden – Perfekt gave til alle Bullet Journal entusiaster.
Drehgriffel Nr 1 gelpen – Bullet Journal Edition
Drehgriffel Nr 2 stiftblyant – Bullet Journal Edition
Pen Loop penneholder – Bullet Journal Edition
Sæt navn på din Bullet Journal
Ønsker du at få præget et navn eller budskab på din Bullet Journal, er du kommet til det rette sted.
Alt du skal gøre, er at vælge din bog og så huske at tilføje standardpræg, som du finder herunder, til din indkøbskurv.
Vi tilbyder tekstpræg på alle Leuchtturm1917 hardcover og softcover notesbøger.
Du kan se en forhåndsvisning af farve og tekststørrelse på en A5 notesbog herunder.
Vigtigt når du bestiller tekstpræg
- Tilføj ét præg til din indkøbskurv for hver notesbog, du ønsker tekstpræg på.
- Når du har tilføjet det præg du ønsker til din indkøbskurv, så husk at skrive det navn eller den tekst du ønsker præget i kommentarfeltet til din ordre.
5,5mm - maks. 24 tegn (inkl. mellemrum)
9mm - maks. 12 tegn (inkl. mellemrum)
Forventet leveringstid på tekstpræg er op til 2 uger.
5,5mm tekstpræg - max. 24 tegn
Vær opmærksom på at forhåndsvisningerne er vejledende - Læs mere her.
9mm tekstpræg - max. 12 tegn
Vær opmærksom på at forhåndsvisningerne er vejledende - Læs mere her.
Kom godt i gang med din Bullet Journal
Fire centrale koncepter er grundlaget for Bullet Journaling - læs om dem her
Hurtig logning
Logning er egentlig bare et andet begreb for det at skrive noget ned, men med den grundtanke at det du skriver bør være kort og objektivt. Det er således blevet en fast vending indenfor bullet journaling, for din bullet journal skal ikke ende som en genstand for dårlig samvittighed - din logning skal ikke føles som en pligt.
Det er derfor vigtigt at al logning kræver så lidt indsats som muligt. Lange beskrivelser af opgaver og begivenheder vil over tid føles tyngende, så du bør i stedet nøjes med korte objektive sætninger: “Ordne vasketøj”, “Mettes fødselsdag” osv.
For at de korte beskrivelser kan fungere er det nødvendigt at benytte en særlig symbol-notation. En opgave angives med en prik, eller “bullet” på engelsk. Det er her bullet journaling har sit navn fra. Opgaver kan have forskellig status, afhængigt af hvor de er i processen:
● Opgave
> Migreret opgave
< Planlagt opgave
X Færdiggjort opgave
Nogle opgaver tager flere trin at gennemføre og kræver derfor underopgaver. De kan anføres indskudt under hovedopgaven som almindelige opgaver. På den måde kan du hurtigt skabe overblik over, hvor langt du er med større opgaver.
O Begivenheds-bullet
Begivenheder kan du repræsentere med en cirkel. Den kan dække over alskens dato-relaterede punkter, såsom fødselsdage du skal huske, eller noget du noterer efter begivenheden er sket, såsom at have købt din første bil. På den måde kan du også logge opgaver, du ikke tidligere har skrevet ind som begivenheder, for eksempel “Købt ind til indflytterfest”.
– Notat-bullet
Noter kan angives med en enkelt streg. De kan inkludere idéer, tanker eller lignende - ting du gerne vil huske, men som ikke er handlingsrettede. De er oplagte at bruge til møder eller undervisning, såsom “Firma X har 100 udenlandske kunder”, eller mere generelle emner, eksempelvis “Mor elsker hjemmelavede gaver”.
Samlinger
Samlinger er til for at organisere alt det, du skriver i din bullet journal. De mest essentielle er en månedslog, en daglig log og en fremtidslog - har du dem er du allerede godt kørende.
Hver måned laver du en ny månedslog, der indeholder to dele: en kalender og en opgaveliste. Kalenderen bør kun fylde en enkelt side, med en linje pr. dag og hver dag angivet med dato og ugedagens begyndelsesbogstav (for eksempel 14M, for mandag den 14.). Ud for dagene noterer du de vigtigste opgaver eller begivenheder.
Opgavelisten bør også kun fylde én side, og er beregnet til de opgaver du gerne vil løse i løbet af den måned, og til opgaver du har migreret over fra den foregående måned - læs mere om migrering nedenfor. Med kalender og opgaver på modstående sider har du et skabt dig overblik over en hel måned på meget lidt plads.
Den daglige log er beregnet til dine gøremål og aftaler fra dag til dag. Brug datoen som overskrift og som dagen skrider frem, kan du hurtigt logge dine opgaver og noter efter behov. Her behøver du ikke bruge en hel side, og du kan tilføje den følgende dag nedenunder på samme side.
Fremtidsloggen er til gøremål, der skal planlægges flere måneder ud i fremtiden, eller til den slags du gerne vil nå, sådan en gang. På et tidspunkt. I fremtiden. Din fremtidslog kan opbygges på to modstående sider, der med to vandrette streger bliver til seks felter - oplagt at bruge til de kommende seks måneder. Du kan dertil bruge en ekstra side, hvor du lister de mål du har, som ikke kan fastlægges nærmere, såsom “Renovere garagen”
Migrering
Når du er nået enden af den første måned med din bullet journal, er det tid at starte den næste måneds log. Kig dine tidligere opgaver og begivenheder igennem - hvis der er nogle, du endnu ikke har løst, kan du migrere dem til næste måned. Den oprindelige opgave markerer du med “>”, og opgaven skriver du nu igen ind i den nye måneds log med en “●”. Migrerede begivenheder kan du føre direkte ind i den nye månedslogs kalender.
Der er en sandsynlighed for at opgaver, du ikke har løst, er blevet irrelevante. Migrering bliver på den måde et filter for dig - hvis noget ikke længere er vigtigt, så streg det helt over og glem det.
Netop denne øvelse er enormt vigtig, fordi den får dig til at stoppe op og overveje hvert gøremål. Det kan hjælpe dig til at blive mere bevidst om, hvad der er værd at bruge din energi på.
Indeksering
Et sted hvor din bullet journal virkelig viser sit værd er indekset - det er limen der binder de mange sider sammen og giver dig det absolutte overblik. De første sider i din bullet journal afsætter du til at fungere som indholdsfortegnelse for dine logs og lister. Den gør det hurtigt at bladre målrettet efter lige dét, du leder efter.
Dit indeks kan du skrive op, så hver linje udgør overskriften på et afsnit, også selvom det strækker sig over flere sider. For eksempel vil en månedslog se sådan ud: “Juni: 35-36” - mere er ikke nødvendigt. Har du emner, der er spredt ud i din bullet journal, angiver du blot alle siderne på samme linje: “Ting min kæreste har sagt i søvne: 23-24, 39, 51”. Indekset kan således indeholde hvad som helst - det er helt op til dig.
Vi håber, at denne introduktion har gjort dig klar til at give dig i kast med bullet journaling. Der er mange måder at holde sin bullet journal på, men holder du dig grundlæggende til systemet beskrevet her, så er du på rette vej.
I afsnittene nedenfor kommer vi med eksempler på, hvad du ellers kan bruge din bullet journal til. Du får også en række tips og tricks, samt fejl, du ikke behøver at begå, så du får den bedste start med din bullet journal.
Har du selv gode råd, er du velkommen til at dele dem med os - send os en mail, eller skriv til os på Facebook eller Instagram.
Tips og tricks til din Bullet Journal
– og fejl du ikke behøver begå
Tilegn nye vaner og hold styr på dine fremskridt
Du kan bruge din bullet journal som kalender, log og til notetagning, men der er mange andre områder, hvor den kan skabe positive forandringer for dig. “Habit tracking” er oplagt at indføre i en bullet journal.
Vil du gerne læse flere bøger? Log det! Vil du gerne være mere fysisk aktiv? Log det! Det er kun din fantasi, der sætter grænserne - er fantasien hæmmet, kan du altid finde inspiration på nettet.
Inspiration og flotte Bullet Journals (Pas på!)
Pinterest og Instagram er overflødighedshorn, når det kommer til bullet journals. Nogle lægger meget energi i at pynte deres journals med illustrationer og avanceret farvelægning med alt fra farveblyanter og markere til akvarelmaling(!). Hvis du ved synet tænker “Hold da op...” - så er du ikke den eneste.
Hver sin smag. Som med mange aspekter af livet, er det altid en god idé at starte ud med det basale og ikke lade sig overvælde. Prøv systemet af i sin enkelthed - indekserede lister med opgaver, begivenheder og noter. Når du er blevet komfortabel med systemet, kan du begynde at eksperimentere - både med forskellige typer af lister og oversigter, men også med pyntende tegninger og farvelægninger.
Find fælllesskaber med ligesindede
Det er ikke kun inspiration, du kan finde på nettet - der er også livlige fællesskaber rundt om på nettet. Danmark fik i 2018 sin første officielle bullet journal forening; Nordic Planner Society. De har også en spændende og aktiv facebook side.
På Facebook iøvrigt, finder du nogle af de største grupper, blandt andre Bullet Journal Junkies, Minimalist Bullet Journals og den danske Bullet Journal DK, med dagligt aktive brugere. Det sociale medie Reddit har ligeledes en hel sektion dedikeret til bullet journal.
Fælles for de forskellige grupper er, at der bliver delt, diskuteret og hjulpet med alt, der har med bullet journals at gøre. Du er langt fra den eneste, der har fundet interesse for det glimrende system, og mange sidder klar med masser af råd og vejledning - det handler kun om at spørge.
Fejl, du ikke behøver begå... og de sidste råd
Du vil begå fejl i din bullet journal - det kan ikke undgås. Det kan være, du staver en overskrift forkert, starter en side med en forkert dato eller noget helt tredje. I stedet for at rive siden ud og prøve igen, er det bedre at tage ved lære. Så undgår du at lave samme fejl igen.
Herunder har vi listet det, vi mener er de bedste råd, både til nystartede og øvede “BuJo'ere”... Det hedder det faktisk (mener nogle). Udtalen skal vi ikke gøre os kloge på. Vurdér selv.
Skriv langsomt
Hurtig logning er ikke lig med at skrive i al hast. Tag tiden til at skrive dine noter ind, så du kan læse dem bagefter. Det vil træne dit fokus, give dig sindsro og over tid vil du måske endda se din håndskrift blive mere sikker.
Sæt perfektionisten på pause
Måske har du allerede bevæget dig ud på Pinterest og set de, indrømmet, fantastisk kreative lister, oversigter og illustrationer. Det er næsten til at få dårligt selvtillid af. Bag de tusindvis af perfekte billeder gemmer sig endnu flere forfejlede forsøg - det er meget få, der vil vise dem frem. Se din bullet journal som en proces - ikke et produkt. Den er din egen og du må putte lige hvad du vil i den, uanset kunstnerisk niveau.
Lad være med at overtænke
Med så meget information om et emne, kan det hele virke meget komplekst. Ja, der er vendinger og koncepter, man skal have på plads, men det basale system er ret ligetil. Hold dig til dét, og hold det enkelt.
Systemet virker kun, hvis du arbejder med det
Det er let at fylde din bullet journal med alle mulige lister og det kan tage overhånd. Så længe du bruger systemet aktivt, og ikke laver en rodekasse med din bullet journal, så skal det nok fungere. Brug eventuelt ti minutter hver aften på at gå dagen der er gået igennem, og planlæg morgendagen. Vigtigst af alt: vær vedholdende.
Eksperimentér - når du er klar
Når du har fået systemet ind på rygraden, er der intet i vejen for at krydre med nye tiltag. Måske finder du de basale symboler for begrænsede - lav dine egne og prøv dem af. Det er en kreativ legeplads, som kun du er herre over.
Ryder Carrol, skaberen af Bullet Journal, om at leve intentionelt
Hør om baggrunden for Bullet Journal
Bullet Journal-systemet er blevet til over en lang årrække, hvor Ryder Carrol har kæmpet med store koncetrationsproblemer, i kraft af sin ADHD.
Først efter lang tid viste han sit system frem til andre, og siden er det blevet et verdensomspændende fænomen. Nogle kalder det "det ultimative system til orden og overblik". I 2014 startede Ryder Carrol en Kickstarter-kampagne og nåede sit mål på 10.000 USD på bare otte timer. Samlet blev der bidraget næsten 80.000 USD på den ene måned, som kampagnen løb over.
I videoen her forklarer Ryder Carrol om de bagvedliggende tanker og drivkræfter, der ligger i Bullet Journaling; en grundlæggende filosofi om ikke at lade livet køre på autopilot, om at blive bevidst om sine valg og tage styring i sit eget liv.
Videoen varer 13 minutter - vi håber, du finder den lige så inspirerende som vi gør!
Brug præcis den notesbog du har lyst til
Med et system så fleksibelt, er der nærmest uendelige muligheder
Opgradér din Bullet Journal
Gør din Bullet Journal både praktisk og personlig
Hold styr på skrivetøjet
Pen Loop er en enkel og genial penneholder, som du klæber ind bagerst i din notesbog. Den smarte elastik holder enhver pen på plads.
Personliggør din bog med navnepræg
Husk - vi kan tilbyde individuelt navnepræg fra kun 1st. Vi har eget værksted og kan tilbyde denne service hurtigt, nemt og billigt.
