Denken mit der Hand

– At skrive i hånden er at tænke på papir

Sans og erfaring. At mærke, føle, gribe og forstå. Den tyske filosof Immanuel Kant sagde: “Hånden er sindets vindue.” Vi tager ting i hånden for bedre at forstå dem – og gennem berøringen opstår indsigt. Vores følesans er så finjusteret, at vi ofte kan beskrive det, vi mærker, mere præcist end det, vi blot ser. Hver kontakt, hver berøring, tænder et fyrværkeri i hjernen. Når vi griber, forstår vi.

Hver gang vi tager en pen i hånden og lader den møde papiret, sker det samme.

Tanker bliver til ord, sætninger og billeder.
Minder bliver til fortællinger.
Idéer bliver til projekter.
Og noter kan blive til ny indsigt.

Ingen tastaturer kan erstatte den tankeproces, der sker, når vi skriver i hånden. Vi skriver og forstår, lærer, ser og tænker – gennem hånden. At skrive i hånden er at tænke på papir. Vi giver tankerne frihed og skaber afstand nok til at se vores planer med nye øjne. Når vi skriver vores idéer ned, giver vi dem liv. Når vi formulerer vores planer, øger vi chancen for at føre dem ud i virkeligheden.

Lav lister for at skabe overblik. Skriv for at give slip. Tegn en plan for at analysere den. Tag en løs tanke og skriv, indtil idéen får form på papiret. At skrive i hånden er metoden for dem, der vil føre tanker ud i livet. Det er dine idéer, dine planer, dine projekter. Og alt begynder i din hånd, når du sætter pennen til papiret.

8 gode grunde til hvorfor det at skrive i hånden gør dig bedre og måske endda mere glad.

1. Hånden – at røre er at forstå

“Hånden er sindets vindue,” sagde den tyske filosof Immanuel Kant for næsten 300 år siden. Vi bruger vores øjne til at se verden. Men det er når vi rører ved den, at vi forstår det vi den – “To grip is to grasp” er et godt udtryk for dette.

Vores følesans i fingrene er så følsom, at vi kan beskrive ting, vi har haft i hånden i mørke, langt mere detaljeret end blot ved at se dem. Hver kontakt og hver berøring starter et fyrværkeri af forbindelser i hjernen – og sætter gang i vores tanker.

Når du skriver med pen på papir starter du dit eget indre fyrværkeri.

2. Tænk – at skrive træner din hjerne

At lære at læse tager tid. Og at det tager år før vores håndskrift er en jævn flydende bevægelse, men når du har lært det kan din skrivning inspirere dine tanker til at flyde frit – det er kombinationen af finmotorik, refleksion og fantasi der kan siges at være en sand symfoni for synapserne. Når du skriver, stryker du forbindelsen mellem højre og venstre hjernehalvdel. Det giver dig et mentalt værktøj, hvor alle dele af hjernen aktiveres.

Skriv dine tanker ned og stimulér din hjerne

3. Forstå – Skriv for at lære

At taste er ikke at skrive. Et tastatur kan ikke erstatte den værdifulde tanke- og bearbejdningsproces der opstår, når du sætter pennen til papiret og skriver. Studerende, børn – alle drager fordel af at skrive i hånden. Tekster, sprog og idéer huskes og forstås dybere, når man skriver dem selv. At skrive er ikke bare at overføre ord – det er med til at øge vores forståelse.

Studér med pen og papir og øg din personlige læring.

4. Handling – at skrive er at tænke på papir

Vores hjerner kan kun tænke et begrænset antal skridt frem. Det er derfor man kan opleve at ens hoved bliver overfyldt og hvorfor de fleste ikke kan planlægge mere end fem skak træk frem. Men så snart vi sætter pennen til papiret giver vi vores tanker og idéer frit spil. Vi undgår vores indre forvirring, ved ganske enkelt at give vores tanker form og struktur. Når du skriver dine ideer og planer ned, skaber du overblik og kan nemmere træde på afstand, så du bedre kan se og vurdere dit projekt. Papiret bliver en slags arbejdsplads for din hjerne.

Skriv dine tanker ned på papir og få klarhed og indsigt.

5. Organisér – Lister er befriende

Når hverdagens opgaver, ændringer og tanker hober sig op, og planerne ikke helt flasker sig eller tiden bliver for knap til at nå det hele, kan papir og pen hjælpe med at sortere og skabe overblik. En liste giver dig mulighed for at prioritere og forstå hvad der er vigtigt. håndskrevne lister er ofte hurtigere, mere intuitive og effektive – og så er det utroligt tilfredsstillende at krydse et punkt af, når du har afsluttet en opgave.

Planlæg med lister og opnå kontrol.

6. Opdag – Skriveprocessen opdager nye veje

Når nogle forfattere stadig skriver noveller og romaner i hånden er det ofte for at opdage eller udforske hvor hvor “rejsen” fører dem hen. For det at skrive ord på papir er lidt som at gå på opdagelse. Du begynder et sted – uden at vide præcis hvor det fører hen. Undervejs opstår idéer, former og muligheder. Det er en anden helt unik process der er anderledes end at skrive på et tastatur, hvor ord og sætninger nemt slettes med et tryk på en tast – på papiret kommer dine tanker bedre i spil.

Står du med et komplekst problem uden at kunne se løsningen, kan du starte med pen og papir og snart vil det ene ord tage det næste og nye idéer opstår nærmest ud af ingenting, men formet af din hånd.

Skriv dine tanker ned og udforsk verden.

7. Giv slip – At skrive giver ro og frigørelse

Der er en særlig lettelse i at skrive noget ned – tanker, bekymringer, idéer. Det er ikke bare produktion, men også bearbejdning. Når vi skriver i hånden stimuleres områder i hjernen, der også aktiveres ved meditation. Man slapper af, tænker mere klart og gennemgår eller analyserer sine tanker og giver samtidigt slip på nogle af dem. Forskning underbygger dette – At skrive i hånden hjælper os ikke bare med at forstå, det hjælper os også med at bearbejde idéer og tanker og endda måske give helt slip på dem. Det behøver ikke være noget stort værk, selv små to-do lister kan hjælpe med at give dig ro.

Skriv det ned og få luft og klarhed.

8. Husk – Når det er skrevet i hånden lever det længere

At skrive i hånden er en fysisk handling. Hvert ord og sætning, markering eller understregning då sætter på papiret forbliver i din fysiske hukommelse. De fleste vil kunne huske en rigtig god pasage i en bog selv månder efter at have læst den – at skrive i hånden har samme effekt men stærkere. Når du læser dine noter kan du huske de idéer du havde og fik da du skrev det, du kan huske mere end bare det du skrev eller skitserede ned på papiret – selv længe efter. Selv de mest simple noter kan tage dig på en rejse tilbage til det tidspunkt de blev skrevet ned. Det er derfor at mange gemmer deres notesbøger.

Skriv med pen og papir og følg med i din personlige historie.